旦那さん弁当 ９

おはようございます♡

２日ぶりのお弁当です。

昨日の夜、お弁当はおにぎりね〜

と言われたので、おにぎり弁当です。

お赤飯風おにぎり

鮭荒ほぐしおにぎり

彩り混ぜ込みおにぎり

ローストポーク、

パプリカいんげんと

ウインナーのカレー炒め

ゆで卵、黒豆煮

ローストポークは

身体のことちょっと

意識してヒレ肉にしました。

パサつかない様に最近よくやる

低温調理で作りました。

オーブン１２０℃で６０分

じっくり焼いたからヒレ肉

だけど、しっとり出来ました。

今週も頑張りましょう。